jedyny, autoryzowany, oficjalny dystrybutor w polsce

Jak schudnąć z ramion z COMPEX SP 6.0

2020-07-17
Jak schudnąć z ramion z COMPEX SP 6.0

Jak schudnąć w ramionach? Bez ćwiczeń się nie obędzie

Wiotka, opadające skóra, nadmierna tkanka tłuszczowa w górnej części rąk - z takimi problemami boryka się duża liczba osób, zwłaszcza kobiety. Przyczyną tego stanu jest zwykle brak regularnej aktywności fizycznej. Jeśli zależy nam na wzmocnieniu mięśni i poprawie jędrności skóry, konieczne będzie wprowadzenie do harmonogramu dnia odpowiednich ćwiczeń. Bez systematycznego wysiłku bardzo trudno będzie szybko schudnąć z ramion. Pamiętajmy również o prawidłowym odżywianiu. Najbardziej optymalne rezultaty odchudzające uzyskamy łącząc trening, dietę redukcyjną oraz zdobycze nowoczesnej techniki.

Ćwiczenia na schudnięcie ramion do wykonania w domu

Brak specjalistycznego sprzętu nie jest przeszkodą do wykonywania treningu w domowym zaciszu. W szybkim odchudzaniu ramion pomogą np. pompki. W czasie ich wykonywania zaangażowane są m.in. tricepsy, mięśnie barków oraz klatki piersiowej. Można nieco zmodyfikować to ćwiczenie i zrobić pompki w podporze. W modelowaniu ramion pomocny jest także trening z hantlami. Dobre efekty przyniesie podnoszenie i opuszczanie rąk ponad głowę lub na bok, a także uginanie ramion na wysokości klatki piersiowej. Jeśli nie posiadamy hantli, możemy wykorzystać do ćwiczeń butelki z wodą. Aby szybko uzyskać pożądany rezultat, warto w czasie treningu dodatkowo stymulować mięśnie za pomocą urządzenia COMPEX.

Ćwiczenia na schudnięcie ramion – szybki plan treningu do wykonania na siłowni

W klubach fitness czy na siłowni mamy do dyspozycji szereg różnych przyrządów i sprzętów, które pomogą nam w szybkim tempie schudnąć i wymodelować każdą partię ciała. Osoby pragnące pozbyć się tkanki tłuszczowej lub wzmocnić mięśnie zlokalizowane w górnej części rąk, powinny potrenować z linkami wyciągu oraz sztangami. Pamiętajmy, że tylko poprawnie wykonane ćwiczenia przyniosą odpowiednie efekty, dlatego jeśli nie wiemy, w jaki sposób zrobić przysiad, wypad czy podnoszenie ze znacznym obciążeniem, zapytajmy o radę kogoś bardziej doświadczonego. Warto również zapoznać się z ofertą zajęć organizowanych przez kluby fitness. Szybkie efekty w odchudzaniu nie tylko ramion, ale i całego ciała przynoszą treningi crossfitu czy tzw. Body Shape.

Trening EMS na szybsze schudnięcie z ramion

Trening EMS (ang. Electrical Muscle Stimulation) to innowacyjna metoda ćwiczeń wykorzystująca zjawisko elektrostymulacji. Przed rozpoczęciem sesji w klubie fitness czy na siłowni sportowiec zakłada na ciało specjalnie skonstruowane urządzenie z wbudowanymi elektrodami. W trakcie wykonywania ćwiczeń mięśnie są poddawane stymulacji poprzez impulsy elektryczne. W efekcie szybciej i intensywniej pracują, pomagając schudnąć w znacznie krótszym czasie i przy mniejszym wysiłku.

Jak schudnąć z ramion z COMPEX SP 6.0? Nowoczesna technologia wkracza do akcji

Czym jest COMPEX 6.0? To urządzenie, którego zadaniem jest elektrostymulacja mięśni za pomocą prądu stałego i zmiennego o zróżnicowanej częstotliwości. Umieszczone na ciele elektrody pobudzają komórki do jeszcze intensywniejszego działania, co zwiększa efektywność ćwiczeń i pozwala uzyskać wymarzone rezultaty (czyli wymodelowanie sylwetki) znacznie szybciej i wkładając w to mniej wysiłku. Wykorzystanie elektrostymulatora COMPEX 6.0 pomaga rozwinąć i wzmocnić tkankę mięśniową bez nadmiernego obciążania stawów i ścięgien. Co ciekawe, urządzanie można używać nie tylko w czasie trwania treningu, ale również przed nim i po. Elektrostymulacja mięśni przynosi bowiem szybkie efekty regeneracyjne i rehabilitacyjne (metoda EMS była początkowo wykorzystywana w fizjoterapii).

Dlaczego warto wybrać elektrostymulator COMPEX 6.0?

Na rynku istnieje wiele urządzeń pomagających schudnąć z ramion i wymodelować sylwetkę za pomocą impulsów elektrycznych. Jednak mało które z nich ma tak doskonałe parametry techniczne, jak COMPEX 6.0. Elektrostymulator został wyposażony w funkcję mi-SCAN, dzięki której aparat automatycznie dopasowuje intensywność przesyłanych impulsów do danego obszaru ciała. Posiada on: 10 programów treningowych, 8 pomagających łagodzić ból, 5 przeznaczonych stricte do wzmacniania mięśni ramion, brzucha, pośladków i ud, 5 do szybkiej odnowy i masażu oraz 2 rehabilitacyjne. Urządzanie jest bezprzewodowe - brak jakichkolwiek kabli ułatwia wykonywanie nawet najbardziej skomplikowanych ćwiczeń. Co ciekawe, modele typu wireless przekazują również informację zwrotną o różnicach napięcia mięśniowego w określonych partiach ciała.

Drogi użytkowniku !

Na naszych stronach używamy Technologii takich jak: pliki cookie, local storage, Technologii monitorujące aktywności w sieci i inne służących do zbierania i przetwarzania danych osobowych oraz danych eksploatacyjnych, w celu zawierania i wykonywania umów, personalizowania ofert, treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie, zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach. Stosowanie tych Technologii wymaga Twojej zgody na przetwarzanie danych osobowych i personalizację treści marketingowych. Czym są dane osobowe. Dane osobowe to, zgodnie z RODO, informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej. W przypadku korzystania z naszych serwisów takimi danymi są np.: adres IP, adres URL żądania, nazwa domeny, identyfikator urządzenia, typ przeglądarki, język przeglądarki, liczba kliknięć, czas spędzony napo szczególnych stronach, data i godzina korzystania z serwisu, typ i wersja systemu operacyjnego, rozdzielczość ekranu, dane zbierane w dziennikach serwera, a także inne podobne informacje, a w przypadku zarejestrowania się na naszych serwisach lub dokonania zakupów, imię, nazwisko, dane profili na portalach społecznościowych, adres zamieszkania lub dostawy, NIP, REGON, numer rachunku bankowego, adres e-mail, login Twojego konta na naszym portalu. Jak możesz wyrazić zgodę? Klikając przycisk „Przejdź do serwisu” lub zamykając to okno za pomocą przycisku „x” wyrażasz zgodę na przetwarzanie, w tym profilowanie przez naszych Zaufanych Partnerów, Twoich danych osobowych gromadzonych przez Technologie stosowane w Serwisach przez Medicast sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu oraz Zaufanych Partnerów w celach marketingowych, e-commerce, analityczną, sprzedażową, personalizowania ofert, treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie, zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz w każdej chwili nie wyrazić zgody na przetwarzanie danych osobowych (wychodząc z serwisu lub zamykając strony). W dowolnym momencie możesz także edytować Twoje preferencje w zakresie udzielonej zgody, w tym nawet wycofać ją całkowicie przechodząc na naszą stronę Polityki Prywatności. Szczegóły dotyczące wycofania i niewyrażania zgody znajdziesz w Polityce Prywatności. Informujemy także, że poprzez korzystanie z tej strony i serwisu bez zmiany ustawień Twojego oprogramowania lub przeglądarki wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych Technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych przez Medicast sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów. Administratorzy. Administratorami Twoich danych osobowych będzie Medicast sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu, przy ul. Polskiej 114, 60-401 Poznań (NIP: 7791033837, KRS: 0000016335, REGON: 630584737) – a także nasi Zaufani Partnerzy czyli przedsiębiorcy i inne podmioty, z którymi współpracujemy w szczególności w zakresie dostawy usług i oprogramowania związanego z działalnością marketingową, e-commerce, analityczną oraz sprzedażową. Listę Zaufanych Partnerów możesz sprawdzić w tym miejscu i zdecydować, którym z nich chcesz wyrazić zgodę na przetwarzanie Twoich danych. Przekazywanie danych. Twoje dane będą przetwarzać Medicast sp. z o.o. i Zaufani Partnerzy, jeśli wyrazisz im zgodę, ale mogą być one również powierzone do przetwarzania innym podmiotom. W każdym takim przypadku przekazanie danych nie uprawnia ich odbiorcy do dowolnego korzystania z nich, a jedynie do korzystania w celach wyraźnie wskazanych przez Medicast sp. z o.o. lub Zaufanych Partnerów. Przekazywanie danych ma miejsce na ogół w przypadku współpracy z dostawcą towarów (producentem oferowanych przez Medicast sp. z o.o. produktów), podwykonawcą (np. agencją marketingową) lub usługodawcą (np. kurier, który dowiezie nasze produkty). Dzięki temu możemy lepiej wykonywać naszą pracę. W każdym przypadku przekazanie danych nie zwalnia przekazującego z odpowiedzialności za ich przetwarzanie. Dane mogą być też przekazywane organom publicznym, o ile upoważniają ich do tego obowiązujące przepisy i przedstawią odpowiednie żądanie, jednak nigdy w innym przypadku. Medicast sp. z o.o. może przekazywać Twoje dane osobowe za granicę, w szczególności swoim dostawcą towarów. Oznacza to, że dane osobowe mogą być przekazywane do państwa trzeciego – USA, w odniesieniu do którego Komisja nie wydała decyzji o odpowiednim stopniu ochrony danych osobowych. Odpowiednie standardy w zakresie ochrony danych osobowych zapewnia jednak Tarcza Prywatności UE-USA. Szczegółowa lista Zaufanych Partnerów z USA, którym mogą być przekazywane Twoje dane osobowe znajduje się tutaj . Twoje uprawnienia. Zgodnie z RODO przysługują Ci następujące uprawnienia wobec Twoich danych i ich przetwarzania przez nas i Zaufanych Partnerów. Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać. Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego – GIODO. Uprawnienia powyższe przysługują także w przypadku prawidłowego przetwarzania danych przez administratora. Pod tym adresemznajdziesz dodatkowe informacje dotyczące przetwarzania danych i Twoich uprawnień. Podstawa i cel przetwarzania. Przetwarzanie danych osobowych wymaga podstawy prawnej. RODO przewiduje kilka rodzajów takich podstaw prawnych dla przetwarzania danych, a w przypadkach korzystania z naszych usług wystąpią, co do zasady trzy z nich:

  • 1. Niezbędność przetwarzania do zawarcia lub wykonania umowy, której jesteś stroną. Umowa to w przypadku Medicast sp. z o.o. zakupy produktów, jakie dokonujesz za pośrednictwem naszych serwisów. Jeśli zatem zawieramy z Tobą umowę sprzedaży, to możemy przetwarzać Twoje dane w zakresie niezbędnym do realizacji tej umowy. Bez tej możliwości nie bylibyśmy w stanie dostarczyć Ci Twoich produktów.
  • 2. Niezbędność przetwarzania do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią. Ta podstawa przetwarzania danych dotyczy przypadków, gdy ich przetwarzanie jest uzasadnione z uwagi na nasze usprawiedliwione potrzeby, co obejmuje między innymi konieczność zapewnienia bezpieczeństwa usługi (np. sprawdzenie, czy do Twojego konta nie loguje się nieuprawniona osoba), dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszania naszych usług i dopasowania ich do potrzeb i wygody użytkowników (np. personalizowanie treści w usługach), jak również prowadzenie marketingu i promocji naszych usług (np. jeśli oglądasz nasze kortezy na staw skokowy, to będziemy informowali o wyrobach medycznych i innych produktach, które pomogą Ci w leczeniu, profilaktyce lub zastąpieniu funkcji tego stawu), zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach
  • 3. Twoja dobrowolna zgoda. Jest potrzebna głównie w przypadku, gdy usługi marketingowe dostarczają Ci podmioty trzecie (czyli Zaufani Partnerzy) oraz gdy to my świadczymy takie usługi dla podmiotów trzecich. Aby móc dopasować ofertę do Twoich potrzeb i preferencji, reklamodawcy i ich przedstawiciele muszą mieć możliwość przetwarzania Twoich danych. Udzielenie takiej zgody jest całkowicie dobrowolne, i jeśli nie chcesz, nie musisz jej udzielać. Dzięki naszemu rozwiązaniu masz również możliwość ograniczenia zakresu lub zmiany zgody w dowolnym momencie.
Twoje dane, w ramach naszych usług, przetwarzane będą wyłącznie w przypadku posiadania przez nas lub inny podmiot przetwarzający dane, jednej z dopuszczonych przez RODO podstaw prawnych i wyłącznie w celu dostosowanym do danej podstawy, zgodnie z opisem powyżej. Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania – czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych do wykonania umowy – przez okres wynikający z przedawnień zobowiązań podatkowych przez czas jej wykonywania, a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora – do czasu istnienia tego uzasadnionego interesu.

zgadzam się
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel