jedyny, autoryzowany, oficjalny dystrybutor w polsce
2017-11-20

Przewaga maszyn eliptycznych Octane Fitness

Dzięki bazowaniu na dokładnych biomechanicznych analizach, eliptyczne maszyny treningowe Octane Fitness zostały zaprojektowane zgodnie z wymogami ergonomii – żeby zapewnić możliwość wyjątkowo wydajnych, bezpiecznych, wygodnych i efektywnych ćwiczeń. Niedawno, niezależne badanie maszyn eliptycznych wykazało, że urządzenia Octane są biomechanicznie bardziej skuteczne od konkurencyjnych.

Dlaczego maszyny treningowe Octane są lepsze?



1.      Naturalny ruch
· Maszyny Octane odzwierciedlają naturalne, proste ruchy wykonywane przy chodzeniu, joggingu i bieganiu, co minimalizuje ryzyko błędnej mechaniki ciała i potencjalnych kontuzji – w przeciwieństwie do maszyn Wave Technogym i ARCTrainer firmy Cybex.

2.      Wyprostowana sylwetka

· Urządzenia Octane – w odróżnieniu od większości innych maszyn eliptycznych – pozwalają na trening w naturalnej, wyprostowanej pozycji. Inne urządzenia wymagają pochylenia do przodu, co może być niezdrowe dla kości i stawów, oraz wymaga od użytkownika przeniesienia siły na palce – w przeciwieństwie do pozycji stojącej, gdzie nacisk jest na pięty.
· Pochylona sylwetka pozwala też ćwiczącemu wykorzystywać grawitację i rozpęd przy ruchach – zamiast własnej siły mięśniowej. To wpływa na mniejszą skuteczność treningu.  

3.      Stosunek do grawitacji
· Ponieważ maszyny Octane wymagają zachowania wyprostowanej sylwetki, użytkownik musi ćwiczyć przeciwko grawitacji i przeciążać mięśnie, co prowadzi do większej poprawy krążenia i spalania kalorii, a w ogólności do bardziej efektywnego treningu.

4.  Ograniczenie rozpędu

· Rozpęd to sytuacja, kiedy energia ruchu wykonuje pracę sama w sobie, zamiast mięśni, a wynika to z pochylonej postawy ciała, którą wymusza większość maszyn eliptycznych. Na eliptykach można zaobserwować to zjawisko jako pociągnięcie z dołu do góry.
· Cięższe osoby mogą wykorzystać swoją wagę, żeby zwiększyć rozpęd, co redukuje ich własny wysiłek wkładany w wykonywanie eliptycznych ruchów.
· Ponieważ Octane wykorzystuje prostą sylwetkę, użytkownicy nie muszą „oszukiwać”, wzmagając rozpęd. Dzięki temu trening jest bezpieczniejszy i bardziej wymagający, a co za tym idzie – daje lepsze rezultaty.

5.      Angażowanie mięśni

· Pośród wszystkich badanych eliptyków, tylko Octane skutecznie angażuje mięśnie pośladkowe, czworogłowe i ścięgna stawu skokowego, w przeciwieństwie do konkurencyjnych urządzeń, które angażują tylko mięśnie czworogłowe, wspomniane ścięgna oraz mięśnie piszczelowe przednie. Jako że maszyny innych producentów wykorzystują sylwetkę pochyloną, generującą rozpęd i nie działającą przeciwko grawitacji, praca mięśni pośladkowych nie jest wyraźna.
· To bardzo ważne, ponieważ wielu użytkowników chce trenować mięśnie pośladkowe, największą grupę mięśni w ciele i wpływającą w znaczący sposób na spalanie kalorii.

6.      Bezpieczeństwo dla stawów, mięśni i nerwów

· Pochylona postawa wytwarza nacisk na kolana, golenie i niższe partie pleców, co wraz z upływem czasu może wywołać przewlekły ból.
· Szeroki pedał powoduje boczne ruchy bioder. Częste powtórzenia takich ruchów mogą wywołać ból dolnych partii pleców.
· Rampy i nadmierne unoszenie się na elipsie, tak jak w modelach firm Precor, Star Trac, Matrix i True, powoduje powtarzalne, nadmierne rozciąganie bioder, co z kolei może zacieśniać zginacze stawu biodrowego (to przyczyna bólu dolnych części pleców) i uciskać nerw udowy.
· Octane wykorzystuje prostą sylwetkę, która zdejmuje nacisk z kolan, goleni i pleców, oraz angażuje mięśnie pośladkowe, zamiast z reguły ciasnych zginaczy stawu biodrowego. Co za tym idzie, Octane eliminuje napięcie pleców, z najmniejszą powierzchnią pedałów w branży (4,57 cm).

Bibliografia:
Ashmore, Amy, Elliptical Market Analysis, Independent Research, Amy Ashmore Kinetics, LLC, Las Vegas, NV, June 2006.
Ashmore, Amy, Counteracting the use of momentum during exercise, IDEA Fitness Journal, Vol. 1, strony 39-41, 2004.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel